种类丰富的水果与蔬菜全攻略：草莓、樱桃、丝瓜、秋葵、榴莲和黄瓜介绍

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对于18岁的青少年，适量食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜是非常有益的。草莓和香蕉提供了丰富的能量，而丝瓜则有助于清热解毒。虽然榴莲热量较高，但适量食用不会对健康造成太大影响。

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